onsdag 19. desember 2012

Thea tatt ut på regionslaget!

Listen viser spillere som er tatt ut til å representere Region Øst i Regionslagsturneringen for U16 i Oslo 18.-20.januar 2013. Gratulerer Thea!
 

torsdag 6. desember 2012

Info om Wang Toppidrett

Mandag 10. desember blir litt spesiell. 17-18 er det informasjonsmøte om WANG Toppidrett som er et videregående tilbud for de som ønsker å kombinere idrett og utdannelse. Dette møtet er både for foreldre og spillere. Etter møtet på klubbhuset Sofiemyr stadion går spillerne opp i Sofiemyrhallen og varmer opp fra ca 18:15 - 18:40. En eller flere av trenerne fra skolen leder en felles trening for 96/97/98 fra 18:40-21:00. 98-jenter som IKKE ønsker å delta på dette opplegget fra 17-21 trener fra 17:30-18:15 denne mandagen.

tirsdag 27. november 2012

US4 - Asker - 2. desember

U15 - US4 - Kampene spilles i Askerhallen og Leikvollhallen, som ligger omtrent 50 meter fra hverandre.
 


tirsdag 20. november 2012

Oppstart ledertrening


"I just finished the Captain's Manual (and most of the activities in it) and I am absolutely amazed. It turned out to be easily the best book of its type I've ever read. My relationship with my coaches has never been better, and I have never been more passionate or dedicated to something (leadership) in my life. I am truly inspired to first change my team, and then later in life, change the world." Amanda Waugh, Former Central Michigan Women's Soccer Captain, MAC Champion  http://www.janssensportsleadership.com/resources/leadership-for-captains/

Opplæringsmateriellet («Team Captain's Leadership Manual») er mottatt fra USA og følgende fem spillere fikk plass på kurset:

Jenny Kristenstuen
Kamilla Andersen
Ragnhild Aarø Blegeberg
Sarah Marie Bolstad
Vilde Celine A. Bagøien

Jeg ønsker å få til et kort oppstartsmøte for utdeling av kursmateriellet samt informere om forberedelser den enkelte skal gjøre i forbindelse med de ti møtene det er lagt opp til.

Mitt forslag er fredag 23. november 18:30 i Sofiemyrhallen i forkant av trening.

Si fra hvis dette ikke passer.

Hilsen Tomm

torsdag 15. november 2012

VOLLEYBALL - U15 - INFO 10 - 2012/13

PKT 1: Bestilling av hettegensere

Det er nå mulig å bestille hettegensere med volleyball-trykk. Siste bestilling for denne sesongen sendes mandag 26.november! Husk å bestille før det!

Genserne er i str. 8/10, 12/14, S, M, L, XL og XXL.

For å bestille: Send en mail til Kristin Rønneberg ( kreroe@sykehuspartner.no ) med informasjon om ønsket etternavn på ryggen og størrelse.

Kr.400,- betales til konto 9710.48.37674.

PKT 2: Treningsfri fredag 16. november

Fredag er Sofiemyrhallen opptatt til Kolbotn Cup som er landets største og mest internasjonale brytestevne med over 400 deltagere fra 10 nasjoner.

PKT 3: Deltagelse i turneringer - spørreskjema

Jeg har mottatt svar fra de fleste knyttet til planlagt turneringsdeltagelse resten av sesongen frem til NM. Basert på en del spørsmål jeg har mottatt vil jeg her komme litt kommentarer knyttet til terminlisten.

Lørdag 2. februar – Regionsmesterskap (RM) for Region Øst. Dette er sesongens viktigste mesterskap. I motsetning til ungdomsserien (US) er dette en enkeltstående turnering med separat premiering og alle lag deltar i samme turnering. Jo flere lag som deltar i RM jo større kvote får Region Øst i NM for U15. Mesterskapet er ENESTE mulighet for å kvalifisere Kolbotn til NM for U15.

11.-14. april – NM U15 Ålesund. 12 spillere vil få tilbud om å spille i NM uavhengig av hva de har svart på spørreskjema. Dersom noen svarer nei vil tilbudet gå videre. Nivået i landets regioner er svært variabelt som et resultat av kvoteordninger. Et ønske om at alle 12 som blir med i troppen får spilletid er derfor ikke urealistisk.

U17 – Det er primært snakk om å stille et eget J98-lag i 2. divisjon. Turneringsdag er lørdag og formålet er å spille treningskamper. Første turnering vi stiller lag i U17 er 12. januar. Det var ikke nok påmeldinger til å stille lag 1. desember.

Hvis mulig vil vi stille tre lag i U15 på nyåret. Vi ønsker å komme bort fra en situasjon med 12 spillere på Kolbotn Hvit.

PKT 4: Nye treningstider fra nyttår

Østre Greverud (ny hall):
Mandag kl.16:00-17:20 - J98 (2 baner)

Tårnåsen skole:
Onsdag kl.17-19 - J98 (inndeling i to grupper)
(vi vil prøve å inngå en avtale om å starte 16:30 også etter nyttår som vi fikk til denne høsten)

Sofiemyrhallen:
Fredag kl.19-20:30 - J97 + J98

Dersom det viser seg at konfirmantforberedelser kolliderer vil vi prøve å tilby ekstra treningsdag/tid for de det gjelder.

PKT 5: Foreldremøte

Neste foreldremøte for U15 er på klubbhuset, Sofiemyr onsdag 9. januar klokken 19-21.

PKT 6: 10 uker lederopplæring

Spillerne har fått et tilbud om å delta på et spillerutviklingsprogram. Det er kun 3-5 spillere som får tilbud om å delta. Hittil har 4 meldt interesse.


PKT 7: Treningsoppmøte

Forrige sesong var tendensen 1,5 gg pr. uke av tre mulige treninger. Denne høsten er snittet 2 av 3 treninger.

onsdag 14. november 2012

10 uker lederopplæring


Å spille volleball involverer tre ferdigheter i prioritert rekkefølge:
  1. Fysisk
  2. Taktisk
  3. Mentalt
Fysisk er det vi gjør tre ganger pr. uke. Taktisk er relatert til vårt spillesystem med faste oppleggere etc. Mentalt har vi hittil gjort veldig lite.
 
Jeff Janssen har utviklet et kurs som er basert på 10 samlinger med varighet 30-60 minutter hver gang. Dette kursopplegget er mye brukt i lagsport i USA. I en gruppe på 20-25 spillere anbefales at 3-5 personer gjennomfører kurset.
 
HVEM KAN SØKE
Alle som ønsker å bidra til at laget spiller best mulig volleyball. Det er en forutsetning at du deltar regelmessig på treninger og turneringer. Fysiske ferdigheter og hvilket lag du spiller på idag er underordnet. Det er ingen lærer snakker-elever lytter prosess. Du må være villig til å delta i diskusjoner rundt et bord.
 
HVA
Kurset består primært av korte introduksjoner til et tema etterfulgt av en del spørsmål den enkelte må besvare etter beste evne i forkant av en samling. Disse spenner fra det mer teoretiske "Hva er ledelse?" til det konkrete "Hvilke hendelser på banen er det typisk som frustrerer og forstyrrer dine lagkamerater?". På samlingen diskuteres hva den enkelte har svart. Det er ingen fasit.
 
HVOR / NÅR
Jeg ønsker å komme i gang i løpet av november. Målet er å være ferdig senest i løpet av februar 2013. Akkurat nå ser jeg for meg samlingene i Sofiemyrhallen i forkant av trening på mandager fra ca 16:45-17:30.
 
MÅL
Forstå gruppeprosesser og utvikle personlige lederegenskaper.
 
INSTRUKTØR
Tomm leder gjennomføringen men deltar også som student på lik linje med spillere. Han er utdannet siviløkonom med spesialisering innen organisasjon og ledelse og mottok nylig sertifisering fra American Coaching Academy. Opplegget til Jeff Janssen stiller imidlertid mindre krav til instruktøren og avhenger helt og holdent av engasjerte spillere.
 
SØKNADSFRIST
Søndag 18. november via epost tomm@portrett.no eller melding på Facebook.
 
Kurset er gratis og alt materiell deles ut underveis.
 
 


 


tirsdag 6. november 2012

Er du potensiell kandidat til Regionlaget?


Til alle jenter og gutter i 7. – 10. klasse

I forbindelse med Cupfinalehelgen, 18. – 20. januar 2013, skal det arrangeres et uoffisielt NM for Regionlag, gutter og jenter 7. – 10. klasse.

Søndag 18. november 2012 arrangerer NVBF Region Øst sin første regionssamling i Nydalen i Oslo for jenter og gutter født -97, -98 og -99. Samlingen er åpen for alle som har lyst til å prøve seg.

Det er planlagt en samling i desember som også vil være åpen for alle. Samling i januar 2013 vil kun være for dem som blir tatt ut på regionslaget.

Trenere for jentene er: Kristin Rønneberg Kolbotn og Marianne Lunde, Oslo Volley

Hovedformålet med samlingen er å avdekke potensielle regionlagskandidater. I tillegg er målet å motivere og inspirere spillere fra regionen til å fortsette egen utvikling på best mulig måte.

Samlingen vil ha 2 økter, søndag kl 10-12 og kl 14-16.

Det vil være en egenandel på 150,- kroner per spiller.

Påmelding gjøres via mail til Mette M. Berg, mette@volleyball.no 

Vennlig hilsen
NVBF Region Øst

Mette M. Berg/s/                                                    
Daglig leder

mandag 5. november 2012

VOLLEYBALL - U15 - INFO 9 - 2012/13

Her kommer en del viktig informasjon om organiseringen fremover.

PKT 1 – Treningstider i november

I november fortsetter vi med grovinndelte grupper både mandag og onsdag. Som vanlig rullerer vi litt på hvem som er i de to gruppene. Det blir satt opp nye grupper i desember.
 

NB! Lørdag 10. november - Ekstra trening i Sofiemyrhallen 14-16 (evt 16-17:30 - hvis stor interesse deler vi i to grupper).

NB! Fredag 16. november er det ingen trening på grunn av arrangement i Sofiemyrhallen. Fin dag å arrangere bursdag J!

PKT 2 – Terminlisten fremover

I perioden fremover ønsker vi å stille ett lag i U17 2. divisjon lørdager og to eller hvis mulig tre lag i U15 1./2. divisjon søndager. Alle må sjekke kalenderen og angi hva de ønsker å delta på av aktiviteter resten av sesongen. Det er mange lag i U17 som primært består av 97- og 98-spillere. De to siste turneringene har vi hatt nok spillere til å stille tre lag men på grunn av at vi ikke får tidlig nok avklart hvor mange som kan stille ender vi opp med lag på 10-12 spillere. Fremover vil det bli satt opp to eller tre lag med et mer hensiktsmessig antall spillere. Det er derfor ikke lenger en selvfølge at spillere som melder seg på får tilbud om å spille i alle turneringer.

Spillerne må sjekke datoer og svare på hvilke aktiviteter de ønsker å delta på fremover. Flere av datoene er avhengig av uttak men dersom en spiller ikke krysser seg av så antar vi at hun ikke har anledning til å stille. Det er med andre ord ikke meningen at spillerne skal vurdere seg selv om de føler seg gode nok til å delta.


Husk å sjekke opp disse datoene mot aktiviteter knyttet til konfirmasjonsforberedelser.

Svarfrist 9. november

PKT 3 – Hjemmeturnering

Takk for fin innsats i helgen både til spillere, assistenter på arrangementet og publikum.

Jeg hadde gleden av å være turneringsleder lørdag og dømte også fire kamper. Barnedåp forhindret meg i å være tilstede søndag men jeg har hørt at arrangementet gikk etter planen da også.

ØB skrev følgende etter U17 lørdag:


ØB skrev følgende etter U15 søndag:


Kolbotn Blå tok sin tredje 2. plass på rad. Kolbotn Hvit debuterte i 1. divisjon og vant en av kampene. Dessverre er det to lag som rykker ned så neste gang er det igjen spill i 2. divisjon. Det passer oss derfor bra at US4 spilles i Asker med både 1. og 2. divisjon i samme hall slik at alle er samlet uansett. Målet blir dermed å nå en ny finale 1. divisjon på nyåret.

PKT 4 - Regionslag

Under cupfinale-helgen 18.-20.januar 2013 skal det arrangeres NM for regionslag U16. Region Øst skal ha åpen samling søndag 18.november i Nydalen. Dette er for jenter født 97/98/99. Prisen er kr.250 pr.deltager. Trenere er Marianne Lunde (Oslo Volley) og Kristin Rønneberg (Kolbotn).

Det er vanskelig å si på forhånd hvem som ønsker å spille på et slikt regionslag.  Eneste måte å finne ut om man kan komme med er derfor å møte opp J.


PKT 5 – NM 2013

Dere kan lese foreløpig informasjon om NM her:


Kvalifisering til dette mesterskapet er lørdag 2. februar 2012. Dette er Regionsmesterskapet for Øst og eneste kvalifiseringsmulighet til NM. Det er også separat premiering knyttet til denne turneringen.

Det er maksimalt 12 spillere som blir tatt ut til å spille i NM.

onsdag 24. oktober 2012

Juleavslutning 14. desember

‎2 måneder til julaften idag.... Juleavslutning for volleyballgruppa blir fredag 14.desember kl.19-21 i Sofiemyrhallen. Vi har hele Sofiemyrhallen og spiller turnering med mixlag!

mandag 22. oktober 2012

Hvordan komme til Oslo S lørdag

Det har kommet et par forslag til hvordan man skal rekke Bergenstoget lørdag:

BUSS
81A fra Huldrefaret kl. 06.58. Raymond og Thea tar denne bussen. Stopper flere steder.

TOG
Dette lokaltoget fra Ski går fra Kolbotn stasjon Kl: 07.11. Med ankomst Oslo kl: 07.27.
Vilde og Hans tar dette toget fra Solbråtan kl: 07.06.

søndag 21. oktober 2012

U15 - US Runde 3 i Sofiemyrhallen

Etter finaleplass i begge divisjoner sist runde har nå Kolbotn JU15 to lag som skal spille i 1.divisjon søndag 4. november.

Kolbotn er arrangør og kampene blir spilt i Sofiemyrhallen.

Vi trenger to ting fra dere:

-         Medhjelpere til å gjennomføre arrangementet (se nedenfor)

-         Publikum for å heie frem jentene – Kolbotn Blå vil gjerne slå Skjeberg for fortsatt mulighet til å kjempe om seier i årets ungdomsserie. Kolbotn Hvit vil gjerne plassere seg blant de åtte beste for å unngå nedrykk og sikre at alle jentene kan spille i samme hall også neste runde.

BEHOV FOR MEDHJELPERE

(vennligst gi svar på denne eposten dere som skal være tilstede i hallen og kan bidra med en av de to rollene som er nevnt nedenfor)

Arrangementet er ikke stort. Det er 9 lag vi skal ta imot (inkl våre 2 egne) og vi trenger disse personene:

Turneringsansvarlig: hoved-ansvar for Cup-assist, og ansvarlig for gjennomføring av arrangementet (bl.a speaker-tjeneste). Alle lag skal levere lisensskjema.

Turnerings-assistent: Assisterer med oppdatering i Cup-assist, printer ut kampskjema, henger opp informasjon i hallen etc. Med andre ord basis kunnskaper i bruk av PC og skriver.

Bane-ansvarlig: Sørger for at banene har kamp-skjema, at dommerne setter i gang kampen i tide, og at lagene innfinner seg på banen. Med andre ord noen som har basis ferdigheter i å bevege seg. Her kan vi også tenke oss en løsning med mindre søsken som gjør selve løpejobben men det skal være en ansvarlig som følger opp at ting settes i gang og at skjema leveres tilbake komplett utfylt og signert. Det settes i gang inntil 3 kamper pr. klokketime.

Kristin Rønneberg (sportslig leder i KIL volleyball) blir turneringsansvarlig på søndag, så da trenger vi noen som kan være assistent og bane-ansvarlig. Det trenger ikke være samme person hele dagen, men det gjør heller ikke noe om det er det. Det blir rigget 3 baner i Sofiemyrhallen ved siden av hverandre så det bør være mulig å kombinere oppgavene med å se det meste av kampene. Kioskdrift håndteres av andre grupper og det er pr. i dag ingen inngangspenger på volleyballturneringer.

Tomm Hansen er turneringsansvarlig på lørdag for U17 men skal i barnedåp søndag og er ikke tilstede. Hans Bagøien er også opptatt store deler av søndagen. Vi er derfor avhengig av at noen melder seg som assistent og bane-ansvarlig? Arrangementet foregår altså søndag 4.november i Sofiemyrhallen. Oppmøte ca 09:00 og turneringen antas å være slutt ca 16:00.

Spillere som hittil er påmeldt i turneringen:

Aida Kristina Vengbo
Annika Gut
Ingvild Svendsen
Iselin Rognerud
Jenny Kristenstuen
Johanna Louise Hügle
Kamilla Andersen
Marte Jahr
Ragnhild Aarø Blegeberg
Sara Alfsen
Sarah Marie Bolstad
Synne Høye Rahn
Thea Sannes Sweder
Vilde Celine A. Bagøien

Gi beskjed dersom det er forandringer i denne listen. Jeg mottok disse påmeldingene i august.

Tomm

fredag 19. oktober 2012

Info Bergenstur

Hei, alle sammen!

Nå nærmer det seg tur til Bergen. 18 jenter er på meldt og to lag er påmeldt turneringen. Dette blir kjempegøy!

Lagledere er Tomm og Hans. I tillegg blir Reidun (mamma Annika) og Raymond (pappa Thea) med som reiseledere.

U15 jenter

1.divisjon
1.Kolbotn Blå
2.Gneist (8. plass NM for JU16 i april med fire 98-jenter på laget)
3.Rossvoll (7. plass NM for JU16 i april med syv 98-jenter på laget)
4.Sotra
5.Strand-Ulv
6.Strandvik

2.divisjon
1.Kolbotn Hvit
2.Gneist 2
3.Gneist 3
4.Sotra 2
5.Trio
6.Strandvik 2

Laguttaket kunngjøres i Bergen på lørdag.

Reiseinfo:

Oppmøte lørdag 27.10:

Oslo sentralstasjon-ved inngang på sjøsiden, senest klokken 07.45. Toget går 08.10.

Billetter er kjøpt felles.

Transport til toget må ordnes selv.

Ankomst Bergen 14:52 så det er rikelig med muligheter for å spille kort eller andre ting på toget.

Vi håper også på noenlunde sikt over fjellet slik at jentene kan nyte det som flere ganger blir kåret til verdens vakreste togreise!


Hjemkomst søndag 28. 10.

Fly fra Bergen lander på Gardermoen kl. 20.45. Flight SK288

I utgangspunktet må jentene hentes på Gardermoen om ikke annet er avtalt med reiselederne.

Overnatting:

Montana vandrerhjem  - http://www.montana.no/

Har hørt fra andre at dette er et  hyggelig sted!

Her blir det frokost og utdeling av vandrerhjemmets ferdigsmurte lunsjpakker på søndag. En lunsjpakke består av 4 skiver med ost og skinke (de tar hensyn til allergi, intoleranse o.l.), en liten boks syltetøy og en 250 ml. appelsinjuice med sugerør.

Ved ankomst Bergen vil vi umiddelbart ta rutebuss til Montana (15 minutter busstur). Jentene vil få ca en time til fri disposisjon før vi reiser inn til Bergen sentrum for middag. Jentene kan da enten besøke en matbutikk 100 meter fra vandrerhjemmet sammen med en reiseleder eller bare gjøre seg kjent på stedet. Dette blir eneste anledning til å gjøre egne innkjøp siden kolonialen er stengt når vi kommer tilbake fra sightseeing/middag i Bergen på lørdag.

De som vil kan leie sengetøy/håndkle for kr. 70,-. Det er også mulighet for å ta med dette (som alternativ til sengetøy kan lakenpose benyttes. Sovepose er ikke tillatt). De som vil leie gir beskjed til Tomm enten via Facebook eller epost til tomm@portrett.no så gir han felles beskjed videre slik at dette ligger klart på rommet.

Romfordeling:

Rom 1
Rom 2
Rom 3
Rom 4
Rom 5
4 personer
4 personer
3 personer
3 personer
4 personer
Aida Kristina Vengbo
Ingrid Runde Saxegaard
Marte Jahr
Andrea Brække
Annika Gut
Marte Frøyshov Langset
Johanna Louise Hügle
Sarah Marie Bolstad
Jenny Kristenstuen
Iselin Victoria Rognerud
Ragnhild Aarø Blegeberg
Monica Zobel
Vilde Celine A. Bagøien
Synne Høye Rahn
Sara Alfsen
Tiril Elea Narvestad
Victoria Vie Kolstad
 
 
Thea S. Sweder

Romfordeling er basert på jentenes egne ønsker kombinert med prinsippet om at alle skal ha en de kjenner på rommet.

Kontaktinfo:

Telefonnummer reiseledere:
Tomm : 90183601
Hans: 47469924
Reidun: 99707791
Raymond: 48203060

Det er fint om dere passer på at alle jentene har med mobiltelefon (og lader!)  og lagrer disse numrene på sine telefoner.

Ta med:

Toalettsaker som kan tas med om bord på fly ( små mengder flytende)
Lite håndkle til eventuell dusj i hallen søndag.
Drakt – shorts, knebeskyttere og sko til cupen.
Noe skiftetøy. Det er tenkt at vi benytter samme tøy på togturen som på TGI Fridays på kvelden J

I og med at det blir en del forflytninger med ordinær rutebuss er det viktig å begrense mengden bagasje – fint om dere hjelper jentene her til å pakke fornuftig. Helst ikke pakk mer enn det som kan gå som håndbagasje på flyet! Alle kan sjekke inn inntil ett kolli på flybilletten dersom det viser seg praktisk vanskelig å få plass i håndbagasjen.

Mat og Lommepenger:

Frokost og lunsjpakke søndag på Montana inkludert i prisen.
Det er lurt å ta med to matpakker til lørdag, for togreisen.
Det blir middag på TGI Fridays lørdag kveld. Dette må dekkes av den enkelte.


Litt væravhengig vil vi ta Fløibanen i sentrum eller Ulriken (rett ved Montana). Begge koster 40,- for barn under 15 år.

Mat / snacks / drikke som den enkelte ønsker må dekkes av lommepenger (for eksempel mat søndag ettermiddag).

Noen utgifter til lokal busstransport vil også komme i tillegg.

Vi setter ingen begrensninger på lommepenger siden beløpet vil kunne variere en del avhengig av hvorvidt de har med gode matpakker og handler i kolonial lørdag kontra kjøper mat på toget og baserer seg på at det er kiosk i hallen. Det er sikkert også mulig å bruke penger på Flesland flyplass for de som vil det. Det er ikke lagt opp til at vi går på kjøpesenter så det er snakk om lommepenger i forhold til hva jentene klarer å spise!

All må fylle inn Infokort og levere til Tomm, slik at vi har oversikt over evt allergier og ikke minst mobilnummer på alle jentene og foresatte (sendt på epost).

MVH for ressursgruppa

Tove Narvestad

fredag 5. oktober 2012

VOLLEYBALL - U15 - INFO 8 - 2012/13

PKT 1: Endret spilledato J15 - US2

På grunn av konflikter med tildelt halltid er spilledager endret for helgen 13. – 14. oktober.
Spillere som evt. ikke kan delta lørdag 13. oktober må gi beskjed så snart som mulig.
Spillere som ikke er påmeldt men som likevel kan spille lørdag kan si ifra.
Basert på påmeldte spillere er inndelingen i lag følgende:

Lørdag 13. oktober – JU15 2. divisjon – Slagenhallen Tønsberg
Annika Gut
Ingvild Svendsen
Jenny Kristenstuen
Marte Frøyshov Langset
Marte Jahr
Monica Zobel
Oda Johanne Simensen
Ragnhild Aarø Blegeberg
Sara Alfsen
Sarah Marie Bolstad
Tiril Elea Narvestad

Søndag 14. oktober – JU15 1. divisjon – Slagenhallen Tønsberg
Aida Kristina Vengbo
Iselin Rognerud
Johanna Louise Hügle
Kamilla Andersen
Synne Høye Rahn
Thea Sannes Sweder
Vilde Celine A. Bagøien

PKT 2: Bergen 27. – 28. oktober

Vi har fått klarsignal fra arrangør at vi kan delta på turnering i Bergen søndag 28.oktober.
Det er indikert en egenandel på reisekostnader på ca 1000,-. Mat kommer i tillegg. Avreise med tog fra Oslo S 08:11. Ankomst Bergen 14:52. Hjemreise med fly søndag kveld.
Det er fortsatt mulig å melde sin interesse for å delta på turen enten som reiseleder eller spiller.
Det har så langt ikke meldt seg reiseledere så vi tar en avgjørelse rundt avvikling av denne turen rett etter høstferien.

Påmeldte:
Aida Kristina Vengbo
Andrea Brække
Annika Gut
Ingrid Runde Saxegaard
Iselin Victoria Rognerud
Jenny Kristenstuen
Johanna Louise Hügle
Marte Jahr
Marte Frøyshov Langset
Monica Zobel
Ragnhild Aarø Blegeberg
Sara Alfsen
Sarah Marie Bolstad
Synne Høye Rahn
Thea S. Sweder
Tiril Elea Narvestad
Victoria Vie Kolstad
Vilde Celine A. Bagøien

PKT 3: Drakter
Vi har bedt om at jentene oppgir ønsket draktstørrelse for nye spillerdrakter –
https://adobeformscentral.com/?f=T1YxqHa-zPwLiTnY%2AzrhiQ
De som ikke oppgir ønsket størrelse vil få tildelt en tilfeldig størrelse.
Svarfristen har gått ut men vi bestiller ikke før neste uke.

Aida Kristina Vengbo           152 Barn
Andrea Brække                    158 Barn
Annika Gut                            40 Dame
Ingvild Svendsen                  36 Dame
Jenny Kristenstuen              36 Dame
 Iselin Rognerud                   36 Dame
Johanna Louise Hügle         36 Dame
Kamilla Andersen                36 Dame
Marte Jahr                            36 Dame
Marte Frøyshov Langset    36 Dame
Monica Zobel                       36 Dame
Oda Johanne Simensen      38 Dame
Ragnhild Blegeberg             36 Dame
Sara Alfsen                            152 Barn
Sarah Bolstad                        38 Dame
Synne Høye Rahn                 36 Dame
Thea S. Sweder                     36 Dame
Tiril Elea Narvestad             152 Barn
Victoria Vie Kolstad             36 Dame
Vilde Celine Bagøien           38 Dame

PKT 4: Treningsgrupper november 2012

Mandager er normalt delt i to treningsgrupper. Hver måned bytter vi litt om på gruppene.
En del spillere er flyttet fra Gruppe A til B og omvendt.
For oktober måned gjelder denne inndelingen:

Gruppe A
Gruppe B
Aida Kristina Vengbo
Andrea Brække
Ingrid Runde Saxegaard
Annika Gut
Iselin Rognerud
Ilya Razavi
Johanna Louise Hügle
Ingvild Svendsen
Kamilla Andersen
Jenny Kristenstuen
Marte Frøyshov Langset
Marte Jahr
Ragnhild Aarø Blegeberg
Monica Zobel
Synne Høye Rahn
Nora Støvring Villard
Thea Sannes Sweder
Oda Johanne Simensen
Tiril Elea Narvestad
Sara Alfsen
Vilde Celine A. Bagøien
Sarah Marie Bolstad
Snøfrid Steen Tellesbø
Sunniva Steen Tellesbø
Victoria Vie Kolstad
Mandag 17:30-18:40
Mandag 18:40-19:50