Styrketrening med Personlig Trener

Jenter 96+97 har de siste 3 halvårene hatt tilbud om styrketrening på ”På treninga (http://www.patreninga.no/). Det er ganske hard trening med Personlig Trener, og det er trappeløp, hopp, styrke med egen kroppsvekt i en liten hall etc. Jentene ble kjempeslitne, men syntes også det var gøy ;-) Og dette er noe alle trenger!

Volleyballgruppa har reservert en Personlig Trener hver tirsdag kl.17:30 (1 time) f.o.m 20.august t.o.m 10.desember (dvs 16 ganger når vi trekker fra høstferien i uke 40). Prisen er maks kr.100,- pr.gang (avhenger av hvor mange som blir med på opplegget), og i den prisen får jentene også et kort som gir dem gratis adgang til helsestudio når de vil!

Tilbudet er frivillig, og i år vil det gjelde jenter-96/97/98. For å kunne gi en tilbakemelding til ”På treninga” om vi ønsker å gjennomføre dette, så må dere gi tilbakemelding senest fredag 21.juni om dere ønsker å delta. Prisen som ender et sted mellom 1000-1600,- kommer altså i tillegg til treningsavgift og lisens til volleyballforbundet.

Hvis det blir færre enn 10 påmeldte, vil vi ikke tilby denne treningen.

Skoletidsplan 2013 - 2014

Ferie og fridager for elevene skoleåret 2013 - 2014

August 
Første skoledag torsdag 15.
Plandager mandag 12., tirsdag 13. og onsdag 14.
SFO åpen onsdag 14.
September
Mandag 9. (Valgdag)
Høstferie: uke 40 fom. mandag 30.

Oktober
Høstferie uke 40 tom. fredag 4.
 
November
Fredag 1.
Plandag fredag 1.
 
Desember
Juleferie: siste skoledag fredag 20.

Januar
Elevene begynner torsdag 2. januar
Februar 
Vinterferie uke 8: f.o.m. mandag 17. t.o.m. fredag 21.

Mars
Ingen fridager

April
Påskeferie f.o.m. mandag 14. t.o.m. mandag 21.
Mai
Torsdag 1., fredag 2., torsdag 29. og fredag 30.
Plandag fredag 30.
Juni
Pinse: Fri mandag 9.
Siste skoledag torsdag 19.
Plandag fredag 20.